法牛产前吃东西吗？
怀孕期是1年，自从怀孕的那一刻开始，孕妇就是全家人重点保护的对象了。为了能让准妈妈和宝宝都能保持健康，生活中需要注意很多事项。那么，孕妇在怀孕期间能吃爆米花吗？针对孕妇饮食方面的疑问，今天就给大家解答一下。
孕妇在孕期的饮食禁忌：
早孕反应期间，食欲比较差，不宜吃得过于油腻。因为怀孕三个月后，孕妇的胃肠道蠕动减弱，消化酶的分泌也相应减少，多吃油腻的食物，容易出现恶心呕吐、食欲不振、腹泻、便秘等情况。油腻的食物还加重肾脏的负担，所以对早餐的要求较高。早上进餐一定要多样化，具有丰富营养，如鸡蛋、豆浆、牛奶等，可以适当加餐。
但大多数孕妇饮食习惯不会有较大的改变，怀孕后的食量不会明显增加，与怀孕前相差无几。可多吃一些含叶酸的食物。如猕猴桃、樱桃、芒果、葡萄等新鲜果蔬。因为维生素叶酸关乎胚胎的细胞分裂，还会影响到孕妇妊娠高血压、神经管畸形的发病概率，在怀孕早期，这些食物可以为胎儿生长提供必要营养素。但需注意，食用新鲜果蔬一定要适量，以免引起孕吐。
怀孕1到3个月是胎儿神经系统发育的关键时期，所以蛋白质尤其是优质蛋白的补充尤为重要。在孕早期不要吃太多甜食，会引起血糖升高，甚至孕期糖尿病。在孕中期，可以多吃一些含铁的食物，如菠菜、动物血、肝脏，防止孕期贫血。在孕晚期，饮食原则是营养丰富、烹调清淡易消化、少食多餐，以防孕期体重增长过快，引起早产。
孕妇可以吃爆米花吗？
答案是可以的，但是在选择爆米花的时候需要多加注意。不宜吃曾经经过高温油炸过的爆米花，容易引发胃与胃肠道疾病。而且，爆米花属于高钠食品，怀孕后期不宜过多食用。在吃上，孕妇一般有2大误区：1.不吃生冷食品，如西瓜（含糖量高）、生黄瓜、生菜等，认为不利于消化。孕妇喜欢吃辛辣的食物其实没有问题，辣椒本身富含维生素，但不宜吃多了，便秘的孕妇更不宜多吃。2.不吃醋、酸菜等，认为不利于钙的吸收。其实，醋和酸菜酸度太低，根本不能满足孕妇对蛋白质、维生素的需求。