猫咪吃鸡肝会肥吗?
现在很多人喜欢吃烤肠、烤肉,还有些喜欢喝煲肉汤。但是煮肉的话,油全部会在汤里。因为油是分层存在的。所以吃肉多吃汤会胖人,这个说法不正确。脂肪会阻碍糖原和蛋白质的吸收。不吃肉光吃碳水化合 物的食物,会更胖。所以偏胖的人,应该少吃肉,多吃碳水化合物,这样才不会胖。
1、如果长时间只吃水果和蔬菜,不吃其他食物 只会有饥饿感,并不会发胖。长时间不吃主食,身体会储存能量。储存能量的成分主要有3种,维生素B1、脂肪、糖。暂时先放B1,因为后2个容易理解,也比较好解释。如果B1缺乏,很容易得脚气病。
脚气的病因主要有两个。第1个是缺少维生素B1。第二个是没有合适的气候,让脚部潮湿。脚部潮湿会引起很多发炎反应,包括真菌感染。所以得脚气是非常正常的事情。因为得了脚气,真菌大量繁殖。而有些真菌对化学物品敏感。所以应用药物可以治疗。
2、说完了脚病,再来说回肥胖。长时间不吃碳水化合物,身体会发胖。原因是身体储存能量的 主要成分是脂肪。而脂肪的合成需要碳水化合物。没有碳水化合物,脂肪没有办法合成。人长时间不吃碳水化合物的话,身体只能从蛋白质中提取能量。而 蛋白质的成分主要有3种,氨基酸、脂肪、糖。提取1份蛋白质,只能产生0.42卡的热量。而碳水化合物可以产生4卡路里的热量。也就是说,吃碳水化合物会胖 人,这个说法是正确的。
3、吃水果会长胖吗?要具体分析。甜的会发胖。不要误认所谓的低热量水果。很多低热量的水果,水分很多。一样会胖人。因为糖分全都 在。甜的东西一般都加糖,糖是碳水化合物,就是热量。所以吃水果要看含糖量,而不是看热量。有时候热量很低,但含糖量很高,这样也会胖人。
吃的东西有能量,消耗的东西也有能量。如果消耗的多,吃的少,那就会瘦。如果消耗的少,吃的多,那就会胖。总之,吃和消耗之间的 能量差值,决定了你会不会胖。如果消耗的多,又吃的少。那这个人不死也会瘦。因为人体所需要的能量,都从外界吸收。不会消耗体内的。只有当人体需要 的时候会适当的提高的吸收,否则不会自动存储。
健康指导:不会的。虽然鸡肝富含蛋白质和维生素A,但营养成分却没有你想象的那么多。据营养学分析,每100g的鸡肝含蛋白质22.6g、脂肪0.2g、碳水化合物1.1g,是滋补身体的优良食品。但是,鸡肝味甘、性温,常用来治疗肝炎、血虚、目暗等症。虽然说适量吃些鸡肝对身体有好处,但毕竟鸡肝是动物内脏,吃多了总归对身体有一定的影响。所以吃的时候一定注意适量,而且尽量不要经常吃。