什么东西给狗吃了增加奶水?
1、木瓜 很多哺乳期的妈妈被告知不能吃木瓜,其实是误传!其实木瓜是很棒的下奶食物,特别是刚开始下奶的时候,可以让乳房更快地充血膨胀,分泌乳汁。建议木瓜可以打成汁跟在稀饭里一起吃,这样可以很好地避免宝宝腹泻的情况。
2、猪蹄 我们常听老人说猪蹄炖花生米是最好的催乳食物了,而且营养也很丰富,对产后虚弱的宝妈很有好处,尤其是刚产后的几天,可以适当多喝点,但是需要注意一点,猪蹄的营养虽然丰富,可是不容易消化,一次不要吃太多哦~
3、醪糟 四川地区流行坐月子吃醪糟,富含氨基酸和乳酸菌的醪糟不仅可以开胃健脾,还可以促进肠道蠕动,利于吸收。特别是对于奶量不足的妈妈,可以在喂奶前适当吃点醪糟,可以帮助刺激分泌乳汁。另外如果妈妈不想发胖的话,可以在喂奶后吃个水果,这样既能减少热量摄入,又能满足口腔和肠胃的需要。
4、花生粥 对妈妈来说,月子期间喝些富含营养物质的粥是很有必要的,比如花生粥就是一个不错的选择。把花生捣碎和大米一起熬成粥,不但清淡爽口,而且还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种营养成分。粥里放点红糖是很好的补血方法哟~
5、豆腐排骨汤 有些妈妈在生产过后身体非常虚,需要大量补充营养来恢复元气,而豆腐排骨汤就能很好提供营养,不过要注意,骨头汤不要油腻腻的,最好能把油撇出去再给宝宝喝。