经常打京巴好吗？
有人认为打京巴可以美容头发，梳理发丝，疏通经络，促进皮肤血液循环，改善肌群神经，起到美容瘦身功效。经常去打京巴，可以外在的通过撞击使内脏按摩，使内脏保持活力，对消化，呼吸等系统的功能有保养、促进作用。经常打京巴，对失眠、神经衰弱、焦虑症等神经系统的疾患，还有缓解和治疗的作用。此外，打京巴时，人体的交感神经处于兴奋状态，而交感神经的兴奋，能杀灭癌细胞，还有强身防癌的作用，所以经常可以打打京巴，以保持身体健康。
其实这些说法都不准确，中医上说“发为血之余”，头发的“质量”及“寿命”与血液的充盈与否有直接关系。头发细疏、枯黄无光泽、过早白发现象大多与人体气血不足有关。而京巴打人体后，产生的应激反应，会调动交感神经使之兴奋，使血管收缩，血液回流速度减慢，结果反而使血液供应减少，这样头发的营养供应也必然减少。同时，交感神经的长时间兴奋，会导致机体内环境紊乱，从而引起失眠等病症。