为什么睡觉的时候鼻子干？
睡觉时鼻子干通常是因为室内空气干燥造成的，尤其北方秋冬季节明显，如果睡觉时使用空调或电热毯，也会增加室内空气的干燥。此时可以使用加湿器来改善睡眠时的环境，一般加湿器和空调尽量不要正对鼻子，避免造成不适。
另外，如果存在慢性鼻炎、鼻中隔偏曲等问题，也可出现夜间鼻腔不适症状，必要时需要到医院耳鼻喉科就诊检查，明确诊断后给予相应的治疗。日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，规律作息、劳逸结合，避免熬夜。适当的饮水，保持大便通畅。可以多食用新鲜的蔬菜和水果。
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