金毛怎么补钙最好？
喂养可食用的钙
在人们的印象中，钙只存在骨骼和牙齿中，其实钙存在于我们身体的许许多多的细胞和器官中。钙是儿童生长发育的主要营养素，成年后，钙的流失也是很快的。
孕妇和儿童对钙的需求量大，而市场上的钙制品不少，有液体钙，片状钙等等，那么如何才能区别哪种钙产品好呢？
现在市面上有一种液体钙比较受欢迎，因为它服用方便，更适合孕妇和儿童使用。那我们该如何辨别液体钙的好坏呢？只要从它的原料和剂型2个方面来区别。
最好的液体钙原料是碳酸钙，它不仅含量最高，而且人体吸收率最高，其次是葡萄糖酸钙，然后是化学钙。建议家长给幼儿选用碳酸钙配方的液体钙。
剂型上，液体钙更容易吸收，软胶囊和片剂次之，颗粒剂型又要逊色一些。
如何补钙更健康
如何补钙，除了平时多吃一些含钙的食品以外，晚上睡前喝一杯牛奶是最好的补钙办法，并且有利于睡眠。另外，选择钙单品的时候要选液体钙，吸收效果好，适合给宝宝吃；如果要补钙同时补充营养，可以考虑片装的钙，如乐力钙，它是一粒含多种营养元素片，补充更适合。