金毛下奶吃什么最好？
生产后的母狗需要比较多的营养，当然更需要注重营养是否均衡。不能只偏重于油腻，因为现在天气比较干燥，否则容易造成便秘。给产妇补血可以吃一些猪肝、动物生骨；喂孩子和产妇可以适量喝一些鸡汤；其他蔬菜最好能煮熟，少吃冷藏食品，否则容易造成腹泻。
以下是一些可供选择的传统月子餐：
1，黄豆花生炖鲫鱼。原料：黄豆100克，花生米100克，鲫鱼500克。制作：将鲫鱼洗净去内脏备用；将花生米、黄豆洗净待用。先将鲈鱼放入砂锅，加水适量，文火煮1小时，加花生米、黄豆，再煲1小时，加适量的盐调味即可。功效：此汤水可以促进乳汁分泌，补气、养血。
2，莲藕黑木耳蒸鸡。原料：光鸡1只，莲藕、黑木耳各50克，盐1小匙。制作：将光鸡洗净，切去鸡的头部和尾部；黑木耳泡发后撕成小瓣备用；将鸡肉放入砂锅，加适量水，大火煮滚后转小火煮1小时；加水再加盐调味，放入黑木耳和莲藕调味即可。
3，木瓜花生煲猪脚。原料：猪脚1只，花生米100克，木瓜1个，黄酒50毫升，生姜、精盐少许。制作：先将猪脚在沸水锅中烫一烫，冲洗后备用；再将木瓜去皮、核，扎些细孔，切块备用；将猪脚、花生、木瓜、生姜放入沸水锅中，加黄酒50毫升，撇去泡沫，改小火炖烂，加精盐调味即可。
4，阿胶红枣鹌鹑蛋。原料：阿胶30克，鹌鹑蛋10个，红糖20克。制作：将所有材料放入煮锅中，加适量的清水煮滚后关火，不要将鹌鹑蛋捞出；盖上锅盖，让鹌鹑蛋在锅中浸着，待冷却后取出即可食用。
5，猪皮花生米促乳。原料：猪皮、花生米各250克，花椒、大茵香、陈皮各3克，白糖50克。制作：将猪皮去毛洗净，切成小块，与花生米，陈皮、大茵香一同放入沙锅中；加水置小火之上，煮沸后加白糖，调匀即可食用。
产后如何催奶？
一、产妇一定要加强营养
产妇在生产后吃了丰盛的饮食，必然有充足的气血营养供应肌肉和软组织以及牙齿的生长，全面补充身体生长发育所需要的各种营养，才能让自己的身体越来越好，奶水也自然就会越来越多了。
产妇要吃新鲜、清淡而有营养的饮食，不要吃重口味的食物或者冷饮。特别是夏天不要吃冰冻食品，这会让肠胃受寒、功能失调，进而影响母乳。每天可以喝一小碗蛋花汤，汤中一定要放胡椒，不能放白糖。如果不爱喝汤，可以多吃一点豆腐，这同样能起到催奶的作用，因为豆腐具有和乳汁相同的蛋白质，还含有丰富的钙。
二、避免母乳喂养期间的饮食禁忌
1、海带属于寒性食物，产妇最好少吃或者不吃。因为海带所带的刺激性很大，会增加子宫收缩，对产妇的子宫收缩和恢复不好。而且严重的时候还会加剧乳房胀痛的程度。
2、山楂在产后食用，会刺激子宫收缩，严重的会引起子宫下垂、恶露不尽。
3、韭菜对子宫有一定的收缩作用，而且它还具有活血的作用，如果用韭菜来挤奶的话，乳汁就会堵塞。
4、莲藕是常见的下奶食物，食用过后容易引起胃肠虚寒，出现胃胀或是呕吐的症状。
5、茶水中含有大量的鞣酸，会影响奶水分泌。