爬山对狗狗关节好吗?
非常赞成给爱犬爬山锻炼! 用一个网友的话来说,“人为什么要睡觉呢?因为睡眠能让身体得到休息;同样,运动也分许多种,有些是让人疲劳的,比如慢跑、快走等,有些则是让人轻松的运动方式,爬山就是其中一种” 的确如此,爬山是一种能增强全身肌肉组织细胞功能的健身活动。在爬山过程中,人体各个器官系统都能同时参与,使得血液循环加快,新陈代谢旺盛,供给心肌的营养物质和氧气增多,从而促进了体内生理功能的变化,并达到强身健体、延缓衰老的目的(《健身气功》2014) 有研究还表明,长期参加爬山锻炼能够有效改善胰岛素抵抗,降低糖尿病患病风险(徐广才等人,2013) 而对于关节而言,科学的爬山动作能够有效地避免对关节造成损伤。正确、科学的爬山方法应该做到以下五点—— 只要主子喜欢并且能够较好地控制自身行动,请让他尽情地去爬山吧,这对他大有好处哦~