阿拉斯加吃什么不能吃什么水果？
1、吃盐，但少吃含食盐的产品。 像酱油、味精、醋等调料也要少放，因为它们含有氯化钠，吃多了在人体内会生成亚硝酸盐，有致癌作用；
2、吃油，适当多吃富含油脂的鱼肉，可以增强免疫系统功能。但是人类摄入的植物性脂肪中饱和脂肪含量过高，容易形成胆结石。因此建议多吃一些含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼油；
3、喝牛奶及制品，最好能每天喝奶或酸奶，补充体内必须的氨基酸和蛋白质；
4、吃水果要适量。尤其是西瓜、香蕉，这些含糖量很高的水果应该严格控制食用量。
5、不要吃得太饱，尤其要避免晚餐吃得过饱，否则会导致热量摄入过多，引起肥胖，甚至引发心脑血管疾病或其他慢性病； 6、不要过度节食，不吃主食，认为这样就能达到减肥的目的。因为节食会导致食欲增加，出现暴食现象，同时，身体在没有得到充分营养的情况下，会自动消耗肌肉，从而造成基础代谢率降低，一旦恢复正常饮食，体重很快就会反弹回来，甚至比原来还要重些；
7、减少饮酒。如果实在想要喝酒，一定要适量，并且尽量选择酒精含量低的食物。