孕狗不能吃什么水果好?
孕妇作为特殊的群体,在孕期对于饮食的禁忌要比正常人多一些。因为不当的饮食可能造成胎儿发育异常甚至引起流产等严重后果。 那么怀孕能吃水果吗?当然可以吃,但并非所有水果都适合孕期食用。比如山楂、榴莲这些属性偏热的水果就尽量少碰,否则容易引起上火、便秘等症状;寒性比较大的西瓜也尽量少吃,尤其是体质属于虚寒型的孕妈,吃多了可能会腹泻。 那有哪些水果是妊娠期间最好别吃的呢?
1、柿子 柿子的性状比较特殊,含有较多的鞣酸和果胶,空腹吃容易导致胃肠蠕动缓慢,产生恶心、呕吐、腹泻等症状。而且鞣酸较多会与体内胃酸反应生成结石,不易排出又容易附着在其他地方上形成新的结石,对胃肠功能造成干扰。另外部分胃不好的人吃了柿子还可能发生急性胃炎,所以柿子并不是一种理想的孕期零食。
2、龙眼 龙眼也就是大家常说的桂圆,是有健脾补肾、养血安神的作用的,不过因为性温热,所以不适合孕期脾胃运化能力差,出现腹胀、呕奶等情况的孕早期母亲食用。同时由于龙眼的含糖量和脂肪量都比较高,也不宜多吃,以免摄入过多热量导致肥胖。
3、香蕉 很多人都知道香蕉中含有非常丰富的膳食纤维,有利于粪便的形成与排泄,预防孕期便秘。但其实,香蕉属于寒性的瓜果,如果吃得太多,会增加胃肠道的负担,出现腹痛、腹泻的情况。另外,由于香蕉中富含镁元素,摄入过量会影响胎儿的发育。
4、柑橘类 包括橘子、橙子、柚子等,含有丰富的维生素c,可以帮助增强人体的免疫力,还含有大量的叶酸,能够有效预防新生儿神经管畸形的发生。但是注意不要多吃,因为里面的有机酸会影响到铁的吸收,从而诱发缺铁性贫血。