金毛吃鸡蛋有什么好?

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1.补充蛋白质,鸡蛋的蛋白质含量在12%左右,而且含有人体必需的8种氨基酸,是优质的蛋白质来源。 除了蛋白外,蛋黄中也含有很多营养。

2.美毛粉,卵磷脂可以帮助毛发再生,防止毛发干燥分叉;其中含有的胆碱还有助于维生素的吸收、脂肪的代谢以及信息的传递。所以经常吃鸡蛋的金毛,毛发会更亮泽。

3.补钙,很多人喜欢吃鸡蛋都是为了补充身体所需要的钙质,因为鸡蛋中含有丰富的钙元素,对于正在发育的黄金来说,多吃鸡蛋能够促进骨骼的发育,对身高也有一定的好处。 4.预防老年痴呆症,研究发现,在减少胆固醇吸收的同时,食用富含胆碱的食物能大大减少患老年痴呆的风险,而鸡蛋中恰恰富含胆碱。每天吃一个鸡蛋,有可能降低今后患上老年痴呆的风险。

5.提高免疫力,动物肝脏中含有大量的铁离子和铜离子,对于免疫系统的正常运作非常重要。动物肝脏中还含有丰富的维生素A,对于夜盲症也有着很好的预防作用。因此每天适量吃些鸡蛋,有助于提高狗狗的免疫力。 6.补充营养,虽然蛋黄中胆固醇含量较高,但是其中也含有大量的卵磷脂。对于消化不良、口臭等有着很好的功效。蛋黄中的矿物质(如钾)、微量元素(如锌)和维生素B族的含量都要高于蛋白部分。 所以不要只给狗狗吃蛋白,蛋黄也可以适当喂一些哦~

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蛋黄含有很丰富的DHA,这是脑黄金的重要成分之一。我们人的大脑主要由DHA组成,毛孩子的大脑也有DHA,但是含量会比人要少很多。毛孩子长期吃蛋黄补充DHA,对他大脑的发育是有益处的,在一定程度上还可以增强抵抗力。鸡蛋中还含有10%的磷脂,磷脂对毛孩子神经、血管、淋巴管都有很重要的作用,并且它可以协助脂质代谢,降低动脉硬化和脑中风的发病率。同时,鸡蛋中还含有维生素a、维生素B.维生素D、维生素E、钙、磷等矿物质。

鸡蛋白含有丰富的蛋白质,并且蛋白质容易消化吸收,在肠道内的吸收率达到97.5%,所以鸡蛋白也是极易消化吸收的高蛋白。蛋白还有清热解毒的功效,可以有利于美容护肤,对毛孩子也是很有益的。

其实鸡蛋白和蛋黄营养价值都不错,毛孩子长期吃对他们都有好处,只是需要注意要适量,每周1-2枚足矣。切勿因为营养丰富就暴饮暴食,以免造成营养过剩引起肥胖,或者拉稀,便秘等消化不良症状。

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