眼睛黑眼球会变小吗?
会!很多人不知道,其实我们的眼睛在休息的时候,是闭起来的(除了睡觉);而在工作的时候,我们的眼睛实际上一直在不停地活动着——我们在看东西的时候,视野是由无数个小画面组成的,每一个小画面由瞳孔中心指向的东西称为一个“视者”,每个视着都有两个上、下转动的肌肉群控制。
由于人天生有两个眼睛,所以为了看清物体,我们的双眼实际上是交替工作的,一只眼睛看事物的时候,另一只眼睛就得到休息;而每看一眼,我们大约需要用15秒时间把目光集中在目标上。 如此循环往复,在我们的眼睛里,有两块分别叫做“瞳孔集光区”——这里有调节瞳孔的肌肉;还有“睫状肌”——这里有着控制晶状体形状的纤维和韧带。
这两个区域是影响眼睛屈光状态最敏锐的地方之一,也是最容易受到疲劳影响的部位。 当您长时间盯着电脑、手机或书本时,这些视者们长期受压,得不到休止,就会逐渐萎缩,同时周围的一些神经末梢也会受到影响。 因此当您注视物体时,往往感觉看不清楚,需要凑近了才能看清楚;或者需要拿远一点才能看清楚,这就是眼睛的集合反射,也就是我们所说的近视。
如果这种长时间用眼造成的视者过度使用,还可能诱发眼睛的其他疾病如干眼症、结膜炎等,严重时甚至可能发生视网膜脱离。 为了减少这种可能性疾病的发生,我们建议保持正确的用眼习惯,注意劳逸结合。
在使用电子产品学习和工作时,应适当控制使用时间,一般以不超过6小时/天为宜,并尽量多进行户外活动;同时在日常生活中应注意正确姿势,不歪头、侧身看书,睡觉时不要仰卧或趴着,以免挤压眼睛导致变形。